März 08

Volkers erster Marathon bei den Pfälzern

Volker war erneut als Pacemaker aktiv. Dieses Mal zog es ihn ins Pfälzische Kandel, wo er beim 40. Int. Bienwald-Marathon die 3:45 h anvisierte.
Seine Eindrücke vom Lauf:

„Ich bin schon Samstag mittags nach Kandel angereist, da ich dann Sonntags weiter zu meinen Eltern ins Rheinland fahren wollte. Über das Hotel verliere ich besser kein Wort, über die Restaurant-Situation in Kandel lieber auch nicht. Trotz dieser schlechten Umstände stand ich um 10 Uhr fit in meinem Startblock mit schwarz-gelbem Outfit bewaffnet. Die Ballons natürlich auch in gelb und die Beschriftung in schwarz. Es musste also funktionieren!

Vor dem Start hatte ich noch Gerhard Schneble getroffen, der wollte den Halben laufen sowie den OK-Chef vom Bottwartal-Marathon, der war Pacer für die 4h. Es ging pünktlich um 10 Uhr los. Temperatur 1°C, beim Zieleinlauf waren es 13°C. Die Wahl der Kleidung war also recht schwierig. Es war also besser leicht fröstelnd loszulaufen. Das tat ich dann auch.

Die erste Häfte lief sehr locker in 1:52:10 h, ab der HM-Marke wurde es dann zeitweise etwas zäh. Das hatte ich dann bei km 30 wieder im Griff. Was schön ist bei der Strecke, es kommen einem aufgrund der Streckenführung alle Läufer mindestens einmal entgegen. Nicht so schön sind die elend langen Geraden im Wald. Die zweite Hälfte lief in in 1:52:32 h. Kurz vor km 42 habe ich dann meinen Ballon verloren, ich wollte auf den letzten Läufer noch warten und ihn ins Ziel ziehen. Leider war ich da beim Rückwärtslaufen zu nah am Zaun. Zack und schon der Ballon weg. Dann kam mir noch der 3:30-er Pacer mit Erdinger Afrei entgegen, schnell noch einen Schluck getrunken und dann war der Läufer schon bei mir. Den habe ich dann noch pünktlich ins Ziel gebracht. Zeit: 3:44:41 h.

Am Schluß hatte ich ca. 3 Läufer aus der Anfangstruppe ins Ziel gebracht, und noch ein paar mehr haben sich dann bei mir bedankt. Dann macht man den Pacerjob umso lieber. Auch die die nicht mithalten konnten, hatten sich bei mir bedankt!

Die Organisation des Marathon war übrigens top und das ganze Orga-Team war sehr freundlich und hilfsbereit. Da könnte man doch glatt wiederkommen.“

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Zu den Vereinsresultaten[/notice]

 

Feb. 12

Umfrage: Glück durch Joggen

Benjamin Utsch, ein Schüler des Droste-Hülshoff-Gymnasiums in Meersburg, wird in diesem Jahr eine Seminararbeit zum Thema „Glück“ schreiben. Er möchte mithilfe einer Online-Umfrage das Verhältnis möglichst vieler Teilnehmer zum Sport, insbesondere zur Breitensportart Jogging und die Auswirkungen auf das Glücksempfinden untersuchen.

Wer Benjamin bei seiner Arbeit unterstützen möchte, kann ganz einfach den Online-Fragebogen ausfüllen. Einfach auf folgenden Link klicken und mit der Befragung beginnen:

https://www.soscisurvey.de/GlueckdurchSport/

Er versichert uns, dass keine Informationen erhoben werden, an denen man identifiziert werden kann und die Ergebnisse der Befragung nur zusammengefasst verwendet werden.

Die Beantwortung der Fragen kann bis spätestens 01.03.2015 erfolgen. Danach ist die Erhebungsphase abgeschlossen und keine weitere Teilnahme mehr möglich.

 

Feb. 08

Finale der Crosslaufserie im Altbohlwald

Bei winterlich kalten Wetter fand am 08.02. das Finale der Hegau-Bodensee-Crosslaufserie 2014/2015 im Altbohlwald bei Radolfzell statt. Die bekanntermassen sehr anspruchsvolle Strecke mit giftigen Anstiegen und hart gefrorenem Boden forderte alles von den 167 Teilnehmern. Schnellster bei den Herren wurde Dennis Meßmer aus Hilzingen, der sich damit auch den Sieg in der Gesamtwertung vor dem Spanier Ernesto Sanchez (TV Konstanz) und Florian Röser (TV Konstanz) sicherte. Bei den Damen siegte Annika Erhard vom TSG 08 Roth vor Anne Falk (ASC Konstanz) und Ute Reichenbach vom TV Konstanz – sowohl beim Einzelrennen als auch in der Gesamtwertung.

Vom LT Radolfzell ging zwar keiner an den Start, trotzdem war es ein erfolgreicher Tag für die LTler. Denn die Organisation der Veranstaltung ging reibungslos über die Bühne.

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Auf geht’s! Weitere Bilder auf der Internetseite der Hegau-Bodensee-Crosslaufserie.

[important]Der nächste Crosslauf im Altbohl findet bereits im November diesen Jahres statt, wenn der LT die Auftaktveranstaltung der Crosslaufserie 2015/2016 austrägt.[/important]
 

Feb. 02

Der kälteste Marathon ever, ever, ever

Die Marathon-Saison hat begonnen – zumindest für Herbert und Volker, die sich von den frostigen Temperaturen nicht abhalten liessen und beim 22. Johannesbad Thermen-Marathon in Bad Füssing an den Start gingen.

Volkers Eindrücke vom Winter-Marathon:

22. Johannesbad Thermen-Marathon Volker

Unser Pacemaker Volker (© Thomas Linnemenn)

„Die Anreise war ok, elend lang aber kein Schnee auf den Straßen. Dann auf der Nudelparty den Bauch mit Pasta vollgeschlagen, die war auf jeden Fall leckerer als in Freiburg, und einen Nachschlag gab es auch noch. Abends wollte ich noch in eine Kneipe Fußball gucken und ein Bier trinken gegen die Nervosität. Ich habe nichts gefunden, da gab es nur Thermen und Restaurants aber keine Sportsbar, grausam. Angekündigt waren zum Start Minustemperaturen und Schneefall. Dementsprechend war ich angezogen, tatsächlich war es recht angenehm beim Start, so um die Null Grad und Sonne bzw. Wolken. Die Handschuhe habe ich bei km 3 dann wieder eingepackt. Nach nur einem 30 km Lauf in den letzten drei Monaten war ich auch gespannt ob ich die 4 Stunden packen würde? Außerdem hatte ich leichtes Halskratzen und die Nase verhieß nichts Gutes. Aber es lief wie ein Uhrwerk, keine Probleme. Kurz vor Schluß habe ich noch versucht alle Läufer zu motivieren und einzusammeln. Die habe ich dann alle unter 4 h reingeschickt, hinter mit war dann eine riesige Lücke. Mission erfüllt, das freut den Pacer, wenn sich die Läufer nachher bedanken! Die Zeit war dann 3:59:37, perfekt wie immer, oder meistens. Und noch eine kleine Anmerkung zum Pacer-Shirt, das war schwarz-gelb!!! Und das im tiefsten Niederbayern…“

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Jan. 01

Wettkampfstatistik 2014

Das Jahr 2014 ist Geschichte. Bevor wir uns dem neuen Jahr zuwenden, lohnt es sich einen kleinen Blick zurück auf die vergangene Wettkampfsaison aus Sicht des LT Radolfzell zu werfen!

Anzahl, Kilometer, Höhenmeter

Insgesamt haben die Läufer des LT Radolfzell an 69 verschiedenen Wettkämpfen teilgenommen und dabei 3295 Kilo- und immerhin 87’929 Höhenmeter zurückgelegt. Zum Glück gibt es in unserem Verein keine Frauenquote, denn 2798 Kilometer (85%) und 81’172 Höhenmeter (92%) gehen auf das Konto der männlichen Vereinsmitglieder. Wer weiss, vielleicht sieht das 2015 ja anders aus?

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Anzahl der Wettkämpfe

Wer waren die fleissigsten Wettkämpfer 2014? Schaut man sich die Anzahl der Wettkämpfe an, war das bei den Frauen Claudia (7), gefolgt von Beate (5) und Marina (4). Die Nummer 1 insgesamt und bei den Männern teilen sich Herbert und Volker mit jeweils 13 Wettkämpfen. Es folgt mit relativ grossem Abstand Andreas (9).

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Wettkampfkilometer

Eine etwas andere Reihenfolge ergibt sich bei den zurückgelegten Wettkampfkilometern. Claudia bleibt mit 154.7 km an der Spitze knapp vor Beate mit 150.4 km. Platz 3 geht aber an Anne (41 km). Mit seiner Vorliebe für ganz lange Läufe führt Stephan das Männerfeld mit 688 km an. Der Vorsprung auf seine „Verfolger“ ist allerdings nicht wahnsinnig gross: Herbert kommt nämlich auf 557 km und der Marathonsammler Volker auf 456 km!

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Wettkampfhöhenmeter

Wie sieht es bei den (positiven) Höhenmetern aus? Claudia kommt auf stolze 3’406 Wettkampfhöhenmeter, Beate auf 1’540 und Marina auf 538 hm. Weil Stephans und Herberts Ultras meist im Gebirge stattfinden, führen sie auch hier das Feld an. Stephan hat ganze 38’755 hm gesammelt und Herbert beachtliche 24’296 hm. Vor allem durch seine Einsätze in den Vogesen und im Allgäu kommt Johannes auf den 3. Platz mit 5’815 hm.

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Das Wettkampfjahr im Verlauf

Die meisten Wettkämpfe (10) wurden im Wonnemonat Mai gelaufen, am wenigsten im Februar (1). Einen schönen jahreszeitlichen Verlauf ergibt sich beim Blick auf die Wettkampfkilometer. Auch hier waren wir im Februar (23 km) nicht sehr wettkampffreudig, dafür aber im August (567 km). Zu guter letzt noch der Blick auf die Höhenmeter. Klar, dass hier ein Sommermonat an der Spitze liegt: im August kamen 28’396 hm zusammen, während es im Dezember nur 110 hm waren.

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Genug der trockenen Statistik! Jetzt heisst es Laufschuhe an und raus, die Wettkampfsaison 2015 hat schliesslich schon begonnen!

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Die Statistik habe ich nach bestem Wissen und Gewissen mit den mir gemeldeten Wettkämpfe erstellt. Für Fehlerfreiheit kann ich ebenso wenig garantieren wie für Vollständigkeit.
Falls jemandem offensichtliche Fehler auffallen: Bitte Bescheid geben!
→ Stephan[/important]